［古罗马］塞涅卡
贪图令人精神恍惚，若要获得快乐，你得付出昂贵的代价——在期待得到快乐之前，备受折磨，在快乐过去之后，还要搅起你心中的毒素。
本质邪恶的快乐本来就短促，过后还往往使人不满足。正如罪犯在犯罪之后，即使无人发现，其作恶的欲望也并不会消失，因而会继续挣扎在邪恶的深渊。
这种快乐，既不真实，也不可靠。就算它不能对你造成损害，也只是过眼云烟，转瞬即逝。
持久的幸福才值得我们追寻。
我发现，除了精神可以控制这种快乐之外，再没有别的东西可以管住它了。
良好的性格，是持久幸福的唯一保证。在通向无忧无虑的幸福之路上，如有障碍，只要像蒙上灰尘的镜子一样，抹去厚厚的灰尘，幸福便清晰可见。
塞涅卡（约前4—公元65）：西塞罗（前106—前43）以后最杰出的哲学家之一。权威的《简明不列颠百科全书》称他是“古罗马雄辩家、悲剧作家、哲学家、政治家”。