［古罗马］塞涅卡
当垂老之境来临时，在我们每日上床睡觉前，我们都要愉快地说：我曾经活过，我现在已经完成了命运在很久以前分配给我的任务，我不怕任何事情来临，包括死亡。
上帝让我们多活一日，我们便愉快地多过一天。
期待着明天但又不为明日是什么样而发愁的人才是真正从容的人，他们比其他人更加懂得什么是幸福。
只要有“我曾经活过”的心态，我们就能在每天醒来面对天光微亮的天空时拥有快乐生活的朝气。
世上没有人愿意自己桎梏心灵，如果没有任何力量强迫你去过另一种生活，那么你也不要自我强迫去过不想要的生活，却羡慕到处都能见到的别人的自由灵魂。
塞涅卡（约前4—公元65）：西塞罗（前106—前43）以后最杰出的哲学家之一。权威的《简明不列颠百科全书》称他是“古罗马雄辩家、悲剧作家、哲学家、政治家”。